能够感受、激发和相遇的空间

野山道场陪在路上的人看见这些节奏，选择留下哪一些。

野山道场是一项心灵成长平台事业：为决定启程追求人生梦想、正在经历环境、事业和生活模式变化的人，提供身心照护、可持续实践的支持工具，构建互惠的社区关系。它由在中国、英国和美国之间跨国生活的艺术家、教育者和社区组织者俞悠洋发起并带领。

给在远征路上的人生开拓者、内容创作者、组织带领者：我们想支持的，是一条能够容纳生活的追梦之路。

野山不是只在梦想令人疲惫时，提供一处暂时退出的地方。它也要让人重新获得想做事的力量，让想象、能力、作品与关系有机会生长。抵达梦想之途是拥抱当下：我们在路途上抵达。就像给梦想「微剂量」：一点一点地追，免得自己把自己烧干。

我们需要持续埋头做事，也需要不断向别人说明自己正在做什么。反复的自我审视和自我证明让人疲惫：好像必须先成为一个完整、确定、能够充分解释自己的人，才有资格开始真正想要的生活。可是「台上的职业可靠」和「台下的兵荒马乱」，也许同时成立。

当生活里同时压着动荡、提升的压力和工作量的忙碌，「找到休息的时间」本身就成了一件难事。我们也许已经在筋疲力尽后被迫停下，却仍然觉得自己应该更努力、更有效率、更快优化调整成为一个足够好的人。连休息，都可能变成下一项需要完成的任务。

在工作坊里，我们会从回到身体开始：先一起在游戏里动起来、回到当下，再静下来冥想，感受身体此刻的样子，留意自己一再重复的行动模式，再把身体里的感受画出来。我们也会尝试把「自己」想象成一个在时间中持续变化的集体，让此刻的你与人生不同阶段的自己结盟：理解过去那个努力生活的自己，照顾此刻的需要，为未来的自己留下一些余地。

有节律的休息与工作，可以成为同盟之间的一次守约。练习从一个小而真实的行动开始：承认身体的限度，为自己保留一段休息，或说出一个需要。在共同倾听与回应中，我们也练习把这些需要带入关系，探索如何接受支持、给予支持，与彼此建立互惠。

回到身体。我先讲一小段：回到身体，留意自己一再重复的行动模式。然后一起练八段锦（一套轻柔的传统气功），再静下来做正念呼吸，感受身体此刻的样子。

画出感受。用毛笔和墨，在一张长卷上一起画。不打草稿，不求好看。

共创卡牌。每人做两张卡：一张是你不喜欢、却一再重复的行动模式；一张是你喜欢的、跨越时间支持自己和身边人的重复行动。

分享交流。三四人一圈，交流各自的卡和觉察。想说的人说，只想听的人听。最后，我会谢谢每一位加入这场共创的人。

每一场，我都会邀请你创作两张自己的模式卡：一张写下你不喜欢、却一再重复的行动模式，一张写下你喜欢的、跨越时间支持自己和身边人的重复行动。最后我们围坐分享各自的卡与觉察。工作坊本身就是一份完整的交付：你不必成为任何工具的用户、贡献可以公开的内容，或加入后续合作，这次参与就已经有意义；也不必解释每一幅画。愿意的话，可以在野山道场共同生长的牌堆里留下一张卡，给下一个在路上的人。

梦想仍然可以很大。我们希望从一间真实的屋子开始，让走向梦想的过程，逐渐长出能够容纳生活的地方。

野山道场已在 Watson 线下 immersive 举办过一场水墨自我照见绘画工作坊。在大理 CYC 社区的分享与交流，也构成了这项实践的一部分。Basecamp 是下一次共同聚集的邀请。

为了爱，我在两块大陆之间搬了几次家。我的生活一直被我无法掌控的事情重新安排：签证、排期、异地。

这几年，我一边研究 AI，一边组织社区，也一直在回到身体，寻找让自己愿意一再投入的事。我把这段「在路上抵达家」的旅程，叫作野山道场。

2023 年的《游牧叙事征集信》以「在无根处，被看见并感到归属」为题。「野山」是离散生活中不断看见的风景的叠加；「道场」是求道之所，也可以是表达排练室、自传创作小组和一个共同的叙事空间。归属感由共同参与逐渐形成。

先让一间屋子真实出现，整座山才有资格慢慢长出来。