和追杀我们的​时间，切磋切磋

野山道场是一个参与式公共艺术项目，也是一场「人生修行游戏」，邀请大家把时间认作流动的大地，修行其间，在玩耍里成长。它由在中国、英国和美国之间跨国生活的艺术家、教育者和社区组织者俞悠洋发起并带领。

给在变化、不停歇与不确定中，努力撑住自己的离乡同路人。

我想和你们一起创造一段被护佑的时间与空间：在这里，可以慢下来，感知身体，表达尚未成形的心声，连接内在的力量，也练习接受和给予支持。像刚发芽的种子、像孩子学习迈步那样被允许探索、不确定和生长，而不是被当成完成品来衡量。

当生活里同时压着动荡、提升的压力和工作量的忙碌，「找到休息的时间」本身就成了一件难事。我们也许已经在筋疲力尽后被迫停下，却仍然觉得自己应该更努力、更有效率、更快优化调整成为一个足够好的人。连休息，都可能变成下一项需要完成的任务。

在工作坊里，我们会从回到身体开始：先一起在游戏里动起来、回到当下，再静下来冥想，感受身体此刻的样子，留意自己一再重复的行动模式，再把身体里的感受画出来。我们也会尝试把「自己」想象成一个在时间中持续变化的集体，让此刻的你与人生不同阶段的自己结盟：理解过去那个努力生活的自己，照顾此刻的需要，为未来的自己留下一些余地。

有节律的休息与工作，可以成为同盟之间的一次守约。练习从一个小而真实的行动开始：承认身体的限度，为自己保留一段休息，或说出一个需要。在共同倾听与回应中，我们也练习把这些需要带入关系，探索如何接受支持、给予支持，与彼此建立互惠。

回到身体。我先讲一小段：回到身体，留意自己一再重复的行动模式。然后一起走动、停下，玩一段身体游戏，再静下来冥想，感受身体此刻的样子。

画出感受。纸和颜料都在地上。不打草稿，不求好看，画完也可以不给任何人看。

共创卡牌。每人做两张卡：一张是你不喜欢、却一再重复的行动模式；一张是你喜欢的、跨越时间支持自己和身边人的重复行动。

分享交流。三四人一圈，交流各自的卡和觉察。想说的人说，只想听的人听。最后，我会谢谢每一位加入这场共创的人。

每一场工作坊，我都会邀请你创作两张属于自己的「修行」卡牌：一张写下你不喜欢、却一再重复的行动模式，一张写下你喜欢的、跨越时间支持自己和身边人的重复行动。最后，我们围坐分享各自的卡与觉察。你将带走一份创作，也可以在野山道场共同生长的牌堆里留下一张卡，为下一个在聚散与动荡中练习自我支持的人，留下一份助力。

我们希望从一间真实的屋子、一次共同守护的相遇开始，让休息有地方发生，让内在与集体的力量慢慢长出来。

野山道场已在 Watson 线下 immersive 举办过一场水墨自我照见绘画工作坊。在大理 CYC 社区的分享与交流，也构成了这项实践的一部分。Basecamp 是下一次共同聚集的邀请。

2023 年的《游牧叙事征集信》以「在无根处，被看见并感到归属」为题。「野山」是离散生活中不断看见的风景的叠加；「道场」是求道之所，也可以是表达排练室、自传创作小组和一个共同的叙事空间。归属感由共同参与逐渐形成。

先让一间屋子真实出现，整座山才有资格慢慢长出来。